반응형 정신건강정보1 여행 중 갑자기 슬퍼지는 이유와 대처법: ‘설렘’만 기대했는데 마음이 가라앉을 때 여행 중 갑자기 슬퍼지는 이유와 대처법: ‘설렘’만 기대했는데 마음이 가라앉을 때목차여행 중 슬픔은 이상한 일이 아닐까?여행에서 슬픔이 올라오는 흔한 이유‘잠깐의 기분’과 ‘신호’의 경계현장에서 바로 써먹는 대처 전략출발 전·일정 중에 예방적으로 할 수 있는 것도움이 필요할 수 있는 상황정리: 여행의 감정은 단선적이지 않다Tags여행 중 슬픔은 이상한 일이 아닐까?여행은 보통 “재미있어야 한다”는 기대가 큽니다. 그래서 막상 낯선 곳에서 마음이 가라앉거나, 이유 없이 울컥하면 스스로를 더 불편하게 만들기도 합니다.하지만 감정은 단일한 스위치처럼 켜지고 꺼지지 않습니다. 새로운 자극과 환경 변화가 크면 클수록 설렘과 함께 피로, 외로움, 허전함이 동시에 나타날 수 있습니다.참고로 여행 중 스트레스·불안·우.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
